Smoothie (jarmuż-banan-kiwi)

smoothie jarmuz banan kiwi

Składniki na 2 porcje:

  • 3 mniejsze liście jarmużu
  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 1/2 szklanki soku jabłkowego
  • 1/2 szklanki mleka kokosowego
  • 1 łyżka soku z limonki lub cytryny

Przygotowanie:

  • Jarmuż umyć, oderwać liście od grubszych łodyg. Obrać banana i kiwi.
  • Do blendera przełożyć jarmuż, owoce,1/2 szklanki soku jabłkowego, 1/2 szklanki mleczka kokosowego i łyżkę soku z limonki. Dokładnie zmiksować (1-2 minuty).
  • Przepis pochodzi ze strony: kwestiasmaku.com
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s