Koktajl (mango-banan-pomarańcza)

koktajl mango banan pomarańcza (1)
Składniki na 2 porcje:

  • 1 banan
  • 1 mango (dojrzałe, miękkie)
  • sok z 1 pomarańczy
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • około 1/3 szklanki mleka
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 3 kostki lodu

Przygotowanie:

  • Banana obrać i włożyć na 15 minut do zamrażarki.
  • Mango umyć, obrać, wykroić cały miąższ i przełożyć do blendera.
  • Dodać banana, sok wyciśnięty z 1 pomarańczy, 3 łyżki jogurtu greckiego, ok. 1/3 szklanki mleka i 1 łyżkę syropu klonowego. Dodać 3 kostki lodu i miksować przez min. minutę na wysokich obrotach.
  • Przepis pochodzi ze strony: kwestiasmaku.com
Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s